Laura S. Amador
Laura S. Amador

Alma libre. Aventurera. Distribuidora de ideas en Sal&Roca y empeñada en impregnar de conocimiento a los que le rodean. Todo lo que sea nutrición y salud ha de pasar por sus manos.

Desayunos para surfistas y escaladores
NUTRICIóN DEPORTIVA

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Si quieres montarte un desayunaco bueno bueno, lo primero que tienes que hacer es descubrir cuales son los alimentos que mejor te sientan antes de entrenar. 

Aumento de capacidad física y potencial: ayudas ergogénicas
SERIES: NUTRICION

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Probablemente alguna vez en tu vida hayas metido “suplementos en escalada” en Dr. Google y únicamente hayas encontrado páginas de culturismo y musculación. Y por eso nunca te llegaron a explicar claramente de qué va esto.