escalada - Página 3 | Últimas noticias Sal&Roca

Roca

9 lecciones para la vida de la escalada en roca

Sal&Roca 11/4/18

En esta charla de TED University 2009, el veterano escalador en roca Matthew Childs comparte nueve consejos prácticos para la escala en roca. Estos prácticos consejos también aplican para una vida…

Roca

CAPITULO 3

Los secretos para evolucionar en tu escalada: "Domina tu mente y dominarás tu vida"

David Calvente 13/3/18

En la escalada, si consigues dominar tu mente, muchos de los retos que antes te parecían imposibles, ahora son posibles.

Roca

¿Escalada deportiva o escalada en rocódromo?

Manuel Suárez Meana 9/3/18

Mucho hemos de aprender antes de lanzarnos a la roca.

Roca

Capítulo 2

Los secretos para evolucionar en tu escalada: "Imagen personal"

David Calvente 27/2/18

Lo que más te limita tanto en la escalada como en la vida eres tú, tu cabeza.

Roca

Capítulo 1

Los secretos para evolucionar en tu escalada: "Sé consciente de tus hábitos"

David Calvente 9/2/18

Para evolucionar en tu escalada tienes que ser consciente de los hábitos que nos quitan la energía sin que nos demos cuenta, cosas que hacemos automáticamente que nos cansan y nos hace caernos.

Roca

VÍDEOS CON SABOR A ROCA

Granito Japonés

Sal&Roca 5/2/18

みかげ石 [mikage ishi] significa "granito" en japonés. El primer kanji de "mikage" puede significar honorable, mientras que el segundo se puede definir como silueta. Un…

Roca

Accidente en escalada por asegurador inexperto

Pedro Partal 12/1/18

Vídeo explicativo. ¿Cuáles son los peores errores al asegurar en escalada?

Roca

ENTREVISTA

Aceptación, normalización, amor a la naturaleza y lucha contra estereotipos machistas: La Vida en Vertical

Jaime Manzano 19/12/17

"Conseguir también que la sociedad en general y en concreto el colectivo de la montaña, aprenda a conocer, respetar y colaborar en la inclusión de todas las personas en…

Roca

ESCALADA URBANA

Escalar la ciudad: rocódromos en Madrid al aire libre y gratis

Jaime Manzano 15/12/17

¿Dónde están los mejores rocódromos para escalar gratis en Madrid?

Roca

4 estructuras abandonadas reconvertidas en espectaculares rocódromos

Sal&Roca 9/11/17

Grandes ejemplos de movilización ciudadana y cambio de actitud para hacer mejores ciudades.

Roca

El rocódromo más alto del mundo: Excalibur

Sal&Roca 10/10/17

¿Necesitas un poco de adrenalina? Te traemos una bestia de la ingeniería.

Roca

Cómo la escalada está ayudando a la integración de los refugiados

Aldo Azcona 5/10/17

En un mundo dividido como el de hoy, la escalada es un vehículo para unir a la gente, dejar de lado las diferencias, rompiendo barreras y uniéndose como comunidad.

Roca

Los beneficios de la escalada para la salud mental

Sal&Roca 14/9/17

Diversos estudios lo corroboran desde hace tiempo.

Roca

DRILL & CHILL CLIMBING AND HIGHLINING FESTIVAL 2017

Bosnia y Herzegovina: paraíso natural y de escalada

Tijana Karić 24/8/17

¿Habéis oído hablar de Bosnia y Herzegovina? ¿Sabéis que en ese maravilloso país existe un enorme potencial para la escalada y el highline?

Arte

Prohibido Escalar: la situación de la escalada en España

Jaime Manzano 2/8/17

En este corto documental, la asociación Escalada Sostenible refleja el delicado momento de prohibiciones y regulaciones que se están viviendo los escaladores en zonas de toda España.

Yoga

nunatak tv

Yoga & Escalada - Ustrasana

NunatakTV 18/7/17

Esta postura es sobre las rodillas, trabaja la extensión de la columna y el fortalecimiento de la musculatura que la rodea. Fortalece las piernas y ayuda a flexibilizar la zona alta del…

Yoga

YOGA

Yoga & Escalada - Vrksasana

NunatakTV 18/7/17

Esta postura trabaja dos aspectos principalmente, por una parte el fortalecimiento de las piernas en su totalidad, y por la otra el equilibrio muy ligada a la capacidad de concentración.

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Roca

VIDEOS CON SABOR A ROCA

Por esto deberías utilizar casco en escalada

Sal&Roca 9/6/17

No es algo que siempre tengamos en cuenta y aquí tienes la prueba de por qué es importante.

YOGA

Yoga & Escalada - Adho Mukha Svanasana

NunatakTV 8/6/17

Postura muy completa para estirar hombros y piernas, a la vez que se fortalece el tren superior y la espalda.

Roca

Rememoramos el IV Rally de Escalada El Chorro

Manu Rocha 28/5/17

El Rally de Escalada 12h El Chorro suma un año más con su IV edición atrayendo a escaladores y aficionados de todos los rincones.

Roca

Escalada deportiva, ¿segura al 100%?

Manuel Suárez Meana 9/5/17

Conocer las técnicas y distintos aspectos que la conforman deben ser nuestro objetivo primordial antes de pasar a un escalón superior.

Roca

La Asociación Escalada Sostenible anuncia una nueva etapa

Sal&Roca 3/5/17

Por una escalada más justa, sin abusos y que promueva los buenos hábitos y la escalada sostenible. Pincha aquí para conocer más.

Roca

Manuales de escalada y alpinismo gratuitos en formato PDF

Sal&Roca 27/4/17

Dos completos manuales de escalada y alpinismo sacados en descarga gratuita que nos ayudarán a comprender técnicas, historia, grados, riesgos, etc.

Roca

La aterradora escalada de estos niños para llegar a su escuela en China

Sal&Roca 22/2/17

Los alumnos del pueblo de Atuler, en la provincia china de Sichuan, tienen que escalar una pared de 800 metros de roca, trepando por unas escaleras desvencijadas y poniendo en peligro su vida en el…

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Roca

¿Combinar escalada y mtb es una locura? Descúbrelo en este video

Sal&Roca 6/1/17

Parece que en el mundo de la aventura hay pocas cosas imposibles, incluso algunas de las que parecen imposibles es simplemente porque aun no se le había ocurrido a nadie o simplemente no se…

Roca

Cambio climático y escalada: ¿A más grados, menos grado?

Ignacio Palomo 22/9/16

Ya escales en roca o en hielo, el cambio climático no te ayudará a encadenar tus proyectos. ¿Cómo afecta el cambio climático a la escalada y qué podemos…