abdominales

Vida

ENTRENAMIENTO

La rutina de abdominales definitiva

Sal&Roca 2/11/16

"Os prometo que si hacéis esta rutina, vuestros abdominales van a arder" - Laird Hamilton.

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Abdominales rápidos: 8 minutos de entrenamiento

Sal&Roca 26/8/16

Aparte de lo que cada uno quiera lucirlos, los abdominales son una de las claves para mejorar tu rendimiento en el agua.

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ENTRENAMIENTO

23 minutos de plank para entrenar más que los abdominales

Sal&Roca 10/6/16

¿Aburrido del entrenamiento de siempre para los abdominales? Nosotros también.