viernes 22/10/21
ENTRENAMIENTO

La rutina de abdominales definitiva

"Os prometo que si hacéis esta rutina, vuestros abdominales van a arder" - Laird Hamilton.

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El mítico Laird Hamilton nos trae esta locura transformada en rutina de abdominales. Son sólo 9 movimientos, 10 repeticiones cada uno. Completa este circuito y el hierro será una realidad en tus abdominales.


 

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