Alicia Lamothe
Alicia Lamothe

Health coach en Baïa Food

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L a falta de hierro es uno de los déficits nutricionales más comunes. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), alrededor de un 30% de la población mundial tiene anemia por una deficiencia de hierro (anemia ferropénica). Es más común en mujeres (por la...
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N o paramos de escuchar todo tipo de opiniones sobre las últimas dietas a base de zumos, sopas, ayuno intermitente, mono dietas, etc., y todo bajo la premisa de realizar un detox y resetear tu organismo. Y es que nuestra alimentación ha cambiado mucho en los...
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No te alarmes, la principal causa de un vientre hinchado es una mala digestión, no un exceso de grasa. Por ello, con estos pequeños cambios mejorarás tu sistema digestivo y tu vientre se verá más plano.

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