vegetariano
4 consejos para evitar la anemia si eres vegano o vegetariano

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L a falta de hierro es uno de los déficits nutricionales más comunes. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), alrededor de un 30% de la población mundial tiene anemia por una deficiencia de hierro (anemia ferropénica). Es más común en mujeres (por la...
Cómo empezar a ser vegetariano
Alex Hannold, uno de los mejores escaladores del mundo, es vegetariano
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Cómo empezar a ser vegetariano

Existen muchas razones para hacerse vegetariano, pero también, muchas dudas ¿Debo dejar de comer carne de una sola vez? ¿Podría enfermar si me hago vegetariano?