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4 consejos para evitar la anemia si eres vegano o vegetariano

4 consejos para evitar la anemia si eres vegano o vegetariano

L a falta de hierro es uno de los déficits nutricionales más comunes. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), alrededor de un 30% de la población mundial tiene anemia por una deficiencia de hierro (anemia ferropénica). Es más común en mujeres (por la...