Sal&Roca :: Últimas noticias - Nutrición

Agroecología y defensoras de la Tierra

Ana Cortés Luengo — Wed, 27 Dec 2023 12:03:34 +0100

A lrededor de un 1/3 de los alimentos que producimos se desperdician , y, por otro lado, cada vez hay más hambre en el mundo y más enfermedades derivadas de nuestra mala alimentación. Está claro que hay muchas...

Recomendaciones para una dieta deportiva saludable y ecosostenible

Laura S. Amador — Mon, 22 Aug 2022 19:50:06 +0200

S on muchas las bondades que ofrece una buena pauta nutricional y dietética llevada por profesionales en los deportistas, se ha demostrado que mejoran su rendimiento e influyen sobre su salud. Más allá de las bases tradicionales de las...

¿Somos lo que compramos? Esto es lo que debe incluir una cesta de la compra saludable

Maria Puy et al. — Fri, 3 Jun 2022 10:12:48 +0200

A estas alturas, todos sabemos que hay ciertos alimentos que son más saludables que otros. Sin embargo, cuando nos ponemos manos a la obra e intentamos seguir una dieta variada y equilibrada, no resulta sencillo saber qué...

Nutrición deportiva en montaña con Anna Grifols

Ana Cortés Luengo — Sat, 30 Apr 2022 10:43:47 +0200

A nna Grifols es Diplomada en Nutrición Humana y Dietética, fundadora de Nutriexper y profesora de dietética y nutrición deportiva en la Universitat Rovira i Virgili. Anna no sólo ha sido una de las pioneras en nuestro país en nutrición...

Por qué todos deberíamos aumentar nuestro consumo de panes y harinas integrales

Manuel Gómez Pallarés — Wed, 13 Apr 2022 13:25:53 +0200

L os cereales han constituido desde siempre la base de la alimentación de la humanidad. De hecho, podemos dividir a la población mundial por el tipo de cereal en el que se basa su alimentación. Para la mayoría de los países occidentales es el...

6 pasos para hacer una dieta saludable y sostenible

Laura S. Amador — Mon, 7 Mar 2022 11:08:27 +0100

window.dojoRequire(["mojo/signup-forms/Loader"], function(L) { L.start({"baseUrl":"mc.us5.list-manage.com","uuid":"59253305f2a6f97467044ca71","lid":"713fb5ad32","uniqueMethods":true}) }) E n los últimos años, el interés por la salud del...

Cómo elegir tu dieta deportiva según la intensidad del entrenamiento

Laura S. Amador — Wed, 16 Feb 2022 12:41:07 +0100

T ras el éxito de la guía nutricional Plato de Harvard debido a su claridad, buena aceptación y uso sencillo para la población, como vimos en nuestro artículo “Cómo hacer tu dieta diaria saludable ”, este formato se ha adaptado a la...

Cómo hacer tu dieta diaria saludable

Laura S. Amador — Thu, 10 Feb 2022 20:31:02 +0100

Tanto si estamos en casa y cocinamos nosotros mismos como si comemos fuera en un restaurante podemos basar nuestro menú en estas recomendaciones.

Cómo conseguir que los niños coman legumbres

Sal&Roca — Fri, 14 Sep 2018 12:46:51 +0200

Maneras divertidas de introducir judías, guisantes y lentejas en la dieta de tu familia.

Todo lo que debes saber sobre las dietas o planes detox

Alicia Lamothe — Tue, 27 Mar 2018 22:59:59 +0200

N o paramos de escuchar todo tipo de opiniones sobre las últimas dietas a base de zumos, sopas, ayuno intermitente, mono dietas, etc., y todo bajo la premisa de realizar un detox y resetear tu organismo. Y es que nuestra...

8 consejos para ayudarte a tener un vientre plano

Alicia Lamothe — Sun, 15 Oct 2017 22:06:18 +0200

No te alarmes, la principal causa de un vientre hinchado es una mala digestión, no un exceso de grasa. Por ello, con estos pequeños cambios mejorarás tu sistema digestivo y tu vientre se verá más plano.