Sal&Roca

SERIES: NUTRICIÓN

Cocinar al aire libre y no morir en el intento

Sal&Roca 24/2/16

A veces estando en la playa o en la montaña, cocinar con un fuego puede ser complicado o incluso peligroso. La técnica nativa americana de los pueblos Dakota cambia las reglas del juego.

YOGA

Padmasana o posición del Loto

Sal&Roca 23/2/16

Esta postura estimula los nervios de las piernas y los muslos, además de tonificar los abdominales y fortalecer la columna y la parte superior de la espalda. Mejorará también tu…

DESAYUNOS S&R

Yogurt de chía, fresa y granada

Laura S. Amador 22/2/16

Ni 5 minutos te llevará preparar este desayuno rico, muy saludable y barato.

YOGA

Yoga para el dolor lumbar

Sal&Roca 21/2/16

Descubre la postura de la paloma que te ayudara en la apertura de cadera y dolor lumbar

DESAYUNOS S&R

Mousse de aguacate y chocolate negro

Laura S. Amador 12/2/16

Excelente aporte de energía para las mañanas de entrenamiento que nos empujará hasta la cresta de la ola.

vidas en furgonetas

Tesoros en la carretera: ‘76 VW Westfalia

Sal&Roca 29/1/16

Descubre nuestra serie semanal de furgonetas camper. Esta semana, VW mítica con mucho estilo.

SERIES: NUTRICIÓN

En busca de la proteína perfecta

Sal&Roca 20/1/16

Una búsqueda que empezó hace mucho tiempo, la proteína completa, perfecta, absoluta, del reino vegetal.

ECOTURISMO LOCAL

Madidi Jungle: una aventura inolvidable en el Amazonas boliviano

Irene Gutiérrez 28/12/15

Os quiero hablar de la selva, y en concreto de un emprendimiento de ecoturismo local de bajo impacto en el medio ambiente que me abrió los ojos y el corazón a este maravilloso ecosistema y a las…

HISTORIAS CON SABOR A ROCA

Cuando hice puenting...

Rebeca Montero Sánchez 28/12/15

No lo penséis mucho cuando estéis en la plataforma, o te tiras en ese momento o probablemente no lo harás nunca.

YOGA Y SURF

Yoga para surfistas: Eka Pada Urdhva Dhanurasana

Shanie S. Rongxuan 15/12/15

Shanie nos envía desde Taiwan esta formidable postura de yoga con grandes beneficios para mejorar tu surf.

AUMENTA TU CAPACIDAD PULMONAR, ENTRE OTROS

Beneficios del yoga

Rebeca Montero Sánchez 15/12/15

El lunes 14 de diciembre se cumplió el 97º aniversario del nacimiento de B. K. S. Iyengar, el hombre que popularizó el yoga. Os dejamos una lista con algunos…

INVENTOS CON SABOR A SOL

SUNZILLA: la revolución solar DIY

SUNZILLA Team 15/12/15

Está concebido para una producción de energía en áreas remotas aisladas de la red eléctrica, eventos al aire libre, campos de refugiados o para casos de…

Vídeo

FROM NYC

Maratón de Nueva York, mucho más que un maratón

Pablo Ferrer 10/11/15

El pasado domingo 1 de Noviembre, como todo los años, se ha celebrado el gran Maratón de Nueva York y no lo llamamos “gran” por su longitud (que son los mismos 42km que…

Vídeo