Circuito de estabilidad dínamica para surfistas
Muy buena rutina de repeticiones que fortalecen y desarrollan nuestro sentido del equilibrio y aportan seguridad y rapidez de reacción frente a los cambios de postura y situación en las olas.
El equilibrio es uno de los factores fundamentales para una buena práctica del surf. Adaptar nuestro cuerpo a los cambios que constantemente produce el deslizamiento sobre la ola nos permite disfrutar surfeadas largas y seguras.
Con este video creado por The Inertia, en asociación con Xtreme Athletics y Orange County, podremos desarrollar un entrenamiento completo de flexibilidad dinámica para surfistas.
Ya sabes amigo surfero, mantenerse siempre en forma es muy aconsejable y más cuando hay un platazo ahí fuera!
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